Personal Training

Bewegung ist einer der wichtigsten Bausteine der Funktionalität unseres Körpers. Jedoch arbeitet unser Körper ökonomisch und baut ab, was nicht gebraucht wird.

Im Personal Training werden wir gemeinsam ein individuelles Training entwickeln, das Sie dort abholt, wo Sie stehen, begleitet, motiviert und inspiriert. So unterstützt ein optimal abgestimmtes Training nicht nur physisch, sondern stärkt auch mental.

Unser Fokus liegt im funktionellen, freien Training mit zusätzlicher Nutzung von Kleingeräten wie beispielsweise Kettle Bells oder Loops.